TODO SOBRE EL ORGASMO

¿Alguna vez has sentido ese momento breve de 7 a 18 segundos en donde parece que tienes una explosión de sensaciones y que no se compara con nada? Bueno hablamos de las mujeres porque en el hombre el tiempo de duración es de 4 a 8 segundos, un poco triste para ellos.

Esta sensación se llama “orgasmo,” El orgasmo es lo que pasa cuando llegas a la parte más intensa de la excitación por medio de contracciones musculares en la región pélvica que posteriormente produce una sensación de liberación repentina y placentera.

Es importante que sepas cómo ocurre un orgasmo tanto en hombre como en mujer, esto con el fin de que tengas un contexto sobre las partes que debes de estimular.

Principalmente cuando el hombre tiene excitación sexual tiene una erección, esta se debe a la rápida circulación de sangre hacia el tejido esponjoso del interior del pene, el cual aumenta su volumen.

Durante la erección el hombre puede estimular el pene sólo o con su pareja, esto puede ser logrado por medio de la masturbación, o por medio de practicas sexuales tanto orales como vaginales u anales. Finalmente se llega a sentir una sensación de hormigueo que se va acomulando por toda el area pelvica, lo cual indica que se está apunto de llegar al orgasmo que se desarrolla en dos fases:

1. La primera fase es la acumulación del semen resultado de la secreción de la próstata y vesículas seminales hacia la uretra prostática, los epidídimos liberan los espermatozoides a través de los conductos deferentes hacia el semen. Durante esta fase la persona experimenta una sensación de no retorno en la eyaculación, esto graficamente es parecido a una mangera obstruida a punto de explotar.
2. La segunda y ultima fase se le llama eyaculación, que basicamente consiste en la descarga y la expulsión del esperma debido a la contracción de los músculos del piso pélvico. Durante esta expulsión el individuo va a sentir un placer sumamente intenso, que constituye el orgasmo.

Ya que terminamos de explicar cómo se produce el orgasmo en los caballeros, nos enfocaremos en el area más compleja de la sexualidad para much@s, que es, nada más y nada menos que el orgasmo femenino.

Principalmente es nuestro deber decirte que existen, varios tipos de orgasmos femeninos. Antes de que entres en un colapso por tanta información, ya que vimos tu cara de confusión al leer esto, te facilitaremos la vida con esta sencilla tabla que los explica de una manera breve y sencilla:

Ahora que sabes qué tipo de orgasmos hay, te vamos a dar unos tips para llegar a los dos más importantes, ya que los últimos tres se dan usualmente de una manera no intencional.

EL ORGASMO CLITORIANO:
Cómo ya sabes, este orgasmo se logra mediante la estimulación del clitoris, todo bién hasta ahora, sin embargo te preguntaras, ¿que  es el clitoris?. No te preocupes adolescente promedio, nosotros te lo explicaremos. El clitoris es un órgano sexual con forma de bulbo que forma parte del sistema reproductivo femeninio. Este organo es la herramienta principal para que toda mujer pueda tener el mejor momento de su vida, el clitoris en sí tiene toda una estructura, sin embargo el glande del clitoris que cuenta con 8,000 terminaciones nerviosas, se encuentra justo arriba de la uretra. Este pequeño boton es extremadamente sensible al tacto y solo sirve para brindar placer.

No te vamos a decir que movimientos tienes que hacer para poder lograr un orgasmo correcto, simplemente te vamos a decir que DESCUBRAS la manera que más te gusta, ya sean movimientos ocilatorios o en forma de cruz, la verdad nos da igual, lo que verdaderamente nos importa es que tengas un momento inolvidable y este lo puedes lograr a través del autoconocimiento.

EL ORGASMO VAGINAL:
Este orgasmo se logra mediante estimulación vaginal. Si bien no se sabe mucho de la causa de este mismo, se piensa que es debida a la estimulación del punto G en el cual no se sabe a ciencia cierta si en verdad existe. Basicamente la estimulacion por medio del punto G fue descubierto por la Dra. Beverly Whippie, al darse cuenta qué hacer el movimiento de “llamar a alguién con los dedos” a lo largo de la parte superior de la vagina hacia el hueso del pubis, produce una respuesta de satisfacción en las mujeres.

Ahora vamos a hablar de las diferencias de orgasmos entre mujeres y hombre, porqué si no lo sabías el orgasmo se vive de forma diferente entre sexos, no obstante ninguno es más placentero que otro, el placer al momento de tener un orgasmo se experimenta de forma individal y mucho depende de la apertura en la que disfrutes el acto sexual.

Algunas diferencias son:

Duración: Los orgasmos masculinos son más cortos. De media, duran entre 5 y 10 segundos, mientras que los de las mujeres pueden alargarse hasta 18 segundos, o más…

Frecuencia. Ellos los experimentan más a menudo. Se ha comprobado que los hombres alcanzan el orgasmo en el 75% de los casos que mantienen relaciones sexuales con penetración, frente al 69% de las mujeres heterosexuales que lo logran durante el coito. Además, nosotras necesitamos, con mayor frecuencia, recurrir a ‘ayudas extra’ como la estimulación manual u oral del clítoris o de otras zonas de nuestro cuerpo.

Estimulación. Por lo general, ellos necesitan una estimulación física visual y genital directa para alcanzarlo, mientras que nosotras podemos alcanzarlo con mayor facilidad que ellos mediante la estimulación de otras zonas erógenas (pecho, labios, oído, el cuello…), conversaciones o imágenes sugerentes.

Excitación. A nosotras nos cuesta más excitarnos y nuestros mecanismos son más sutiles. Ellos pueden excitarse con la imaginación, pero siempre relacionada con imágenes o fantasías sexuales. En cambio, las mujeres pueden generar fantasías que no solo involucren aspectos sexuales, porque tenemos una mayor receptividad a la exploración del placer a través de otros sentidos.

Repetición. Nosotras podemos “volver a la carga” en menos tiempo. Por ello, tenemos una mayor facilidad para experimentar diversos orgasmos de forma sucesiva. En cambio, tras el orgasmo, los hombres entran en una fase de pausa denominada “periodo refractario”, ya que necesitan unos minutos para recuperarse antes de volver a tener una erección y eyaculación. Este cansancio se considera respuesta natural -al menos desde el punto de vista evolutivo- para preservar la especie, que permite dar tiempo al hombre para producir espermatozoides y copular de nuevo con energía en próximos encuentros.

Finalidad. En los hombres el orgasmo suele ir acompañado de eyaculación, por lo que está estrechamente relacionado con una función reproductiva. En cambio, las mujeres podemos experimentar orgasmos sin necesidad de copulación y viceversa: tener relaciones sexuales con penetración o ser inseminadas sin experimentar orgasmos. De hecho, el clítoris es un órgano cuya única función – conocida- es la de proporcionar placer a la mujer.

Placer. Este punto es el más equitativo. Según parece, a nivel cerebral, y durante la etapa de excitación y estimulación, se activan zonas del cerebro distintas en hombres y mujeres. Pero en el momento del clímax, en ambos casos se acelera la frecuencia cardíaca y la respiratoria, y la sensación de placer que provocan las contracciones musculares rítmicas y sucesivas es similar en ambos sexos, independientemente del tipo de relaciones o de la orientación sexual.

 

Y qué sucede si se tiene una relación sexual placentera pero cuesta trabajo o nunca se llega a un orgasmo ¿Cuáles son las causas? también las causas de falta de orgasmo son distintas en mujeres y hombre, te vamos a explicar cuáles son dependiendo el caso.

¿Po qué un hombre no llega al orgasmo?

 

Hay distintas causas, sin embargo para facilitar el tema básicamente son fisiológicas, psicologicas o abuso de sustancias.

 

Las fisiológicas pueden ser por problemas en médula espinal , lesiones nerviosas, traumatismo, anomalías congenitas, ciertas infecciones urinarias, cirugía de próstata, transtornos relacionados con hormonas, eyaculación retrógrada, entre otros afecciones.

 

Es importante acudir al urológo si existen problemas de disfunsión erectil para un diagnostico y tratamiento médico adecuado.

 

Las causas psicológicas pueden ser: ansiedad, depresión, presión por no cumplir las necesidades de la pareja, problemas de pareja, autoestima baja, distorsión de fantasías sexuales.

Para solucionar problemas sexuales psicológicos se recomienda asistir solo o en pareja con un sexólogo o psicólogo enfocado en el tema.

 

Otras causas pueden ser el abuso de sustancias quimicas como; antidepresivos, medicamentos para presión alta, diuréticos, antisicóticos, anticonvulsivos, alcohol y drogas.

 

Las causas de falta de orgasmo o anaorgasmia en mujeres son muy diferentes y aquí te las decimos. Toma nota.

Aunque la frecuencia e intensidad de los orgasmos varía entre mujeres. Es decir no siempre la mujer llega a un orgasmoy tampoco el orgasmo siempre tiene la misma intensidad, no podemos hablar de anorgasmia hasta que un médico especialista te diagnostique, sin embargo si normalmente tus orgasmos son; poco frecuentes y de baja intensidad o definitivamente nulos después de la exitación y estimulación sexual adecuada, entonces sería buena opción acudir al médico especialista.

Ahora referente a las causas, estás pueden ser físicas y/o psicológicas, Existen diversos factores que pueden provocar anorgasmia. Entre ellos, se incluyen problemas de relación o intimidad, factores culturales, afecciones físicas o médicas, y medicamentos. Los tratamientos pueden consistir en educación sobre la estimulación sexual, dispositivos para mejorar la actividad sexual, terapia individual o de pareja, y medicamentos.

Factores  psicológicos y personales como; abuso sexual y/o emocional, falta de conocimiento acerca de la estimulación, imagen corporal negativa, culpa o vergüenza del sexo, factores estresantes, ansiedad y/o depresión.

Factores de las relaciones; falta de intimidad emocional con la pareja, conflictos en pareja sin resolver, poca comunicación sobre las necesidades y preferencias sexuales, infidelidad, violencia en la pareja, disfunsión sexual en la pareja. Todos estos transtornos pueden tener solución si se tratan con especialistas de la salud como un sexólogo o psicólogo de pareja.

Factores físicos; enfermedades, medicamentos, alcohol y fumar, tratamientos ginecológicos, cambios en el cuerpo con respecto a la edad y menopausia. En este caso es importante acudir a un ginecólog@ para tratamiento.

Ahora que sabes todo lo que necesitas sobre el orgasmo es tu decisión si usas la información para mejorar tu vida sexual. #TúDecidesTuvida.